Entrainement,
Progressez plus rapidement !


S’entrainer mieux, sans s’entrainer plus, voilà notre objectif. Grâce à nos méthodes et nos outils innovants accessibles à tous, vous allez optimiser les effets de vos séances et atteindre vos objectifs plus rapidement.

« Vous êtes unique, votre entraînement aussi ! »

NOS SOLUTIONS QUEL QUE SOIT VOTRE NIVEAU


ENTRAINEMENT EN TENTE HYPOXIQUE (ALTITUDE SIMULÉE)

ENTRAINEMENT EN THERMO TRAINING ROOM® (CLIMAT TROPICAL SIMULÉ)

PRÉPARATION PHYSIQUE ET PLAN D’ENTRAINEMENT

QU'EST CE QUE LA TENTE HYPOXIQUE
ET LA THERMO TRAINING ROOM ® ?


LA THERMO TRAINING ROOM ®
(TTR)

est une cabine d’entrainement simulant un climat tropical (≈ 40 °C)

LA TENTE HYPOXIQUE
(ALTITUDE)

est une cabine d’entrainement simulant l’altitude (≈ 3000 mètres)

‘‘DEUX CABINES D’ENTRAINEMENT
AYANT DE NOMBREUX AVANTAGES,
UTILISÉES PAR LES ATHLETES OLYMPIQUES,
ACCESSIBLES POUR TOUS LES NIVEAUX ET
QUEL QUE SOIT L’OBJECTIF... ’’

> Amélioration importante des capacités physiques et des performances

En savoir plus

  •  
  • Au sein de ces 2 cabines, le corps est soumis à des conditions peu communes, l’obligeant à s’adapter. Ces adaptations physiologiques, cardio-vasculaires et musculaires vous permettront d’augmenter significativement vos capacités physiques et physiologiques pour atteindre vos objectifs.

> Acclimatation à la chaleur ou à l’altitude avant une compétition ou un séjour

En savoir plus

  •  
  • De la même façon que pour l’augmentation des capacités physiques, l’exposition prolongée dans nos cabines d’entrainement (chaleur ou altitude) vont permettre au corps de s’adapter et donc de s’acclimater à ces conditions pour améliorer votre confort ou votre performance le jour J.

> Perte de masse grasse importante grâce à une dépense calorique accentuée

En savoir plus

  •  
  • Les séances de sport dans nos cabines entrainent des adaptations physiologiques et métaboliques. Ces mécanismes étant très énergivores, on observe une dépense calorique largement accentuée par rapport à un entrainement en condition neutre.

> Réathlétisation ou remise en forme avec un regain rapide de ses capacités physiques

En savoir plus

  •  
  • L’entrainement dans ces cabines va permettre un travail cardio-vasculaire conséquent, tout en limitant les contraintes articulaires, tendineuses et musculaires lors de votre effort. En conclusion, nos cabines sont des outils parfaits pour retrouver rapidement vos capacités physiques après une blessure ou pour vous remettre en forme sans se blesser !

Outils disponibles dans les 2 cabines :


Matériel de cardio-training : ergocylce, tapis de course, rameur, vélo elliptique, home trainer

Matériel de renforcement musculaire : sangles de suspension, élastiques de musculation, medecine balls...

Préparation physique et Plan d'entrainement




Besoin de séances de préparation physique,
d’un plan d’entrainement ou d’un stage de préparation physique sur mesure ?

Nos séances de préparation physique s’intègrent dans nos formules SSE+ pour un suivi optimal. Elles sont construites de manière individualisées, s’adaptent à tous les niveaux, tous les objectifs et toutes les disciplines ! Elles sont de plus encadrées par des professionnels reconnus en préparation physique.

Nos offres


Retrouvez nos offres d'entrainement et nos formules SSE+ dans l’onglet « Tarifs et formulaires »

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